MISSION

Offrir des cours de fitness accessibles à tous et à toutes, des enfants aux Aîné.e.s en incluant les personnes à mobilité réduite, en passant par les adultes et les familles.

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VALEURS

Santé

À nos yeux, la santé - physique et mentale - est un droit. Reconnaissant les bienfaits du sport, nous souhaitons contribuer aux programmes et initiatives favorisant le bien vieillir en santé en proposant des activités sportives adaptées.

Inclusion

Contribuer au bien-être des Ainé.es et des personnes à mobilité réduite, c’est contribuer collectivement au bien être individuel de chaque individu durant toute sa vie.

Plaisir

En sécrétant des hormones telles que l'endorphine, la dopamine ou l'adrénaline, l’activité sportive est un antidépresseur naturel permettant de réduire le stress, d’améliorer la qualité du sommeil et de diminuer les douleurs. Ainsi, au delà du sentiment d’accomplissement, l’activité sportive s’avère être une source de plaisir accessible à tous et toutes

LAURIE B. COACH SPORTIF

Elle souhaite contribuer à prolonger la durée de vie en santé de tous et de toutes, en proposant des cours d’activité sportives accessibles, quel que soit l’âge et la condition physique.

Voici les services offert:

Entraînement en salle de sport
Entraînement de groupe en résidence pour personnes âgées (RPA)
Entraînement sur demande
Entraînement en direct sur Zoom

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Réservez une consultation gratuite de 30-minute pour vous aider à évaluer si Laurie B. Coach Sportif est le bon choix pour vous objectifs de santé.

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Ma chère Laurie Anne🌹 J'ai le plaisir de vous dire que je suis très heureuse 😊 et très satisfaite des séances d'entraînement du samedi. Je salue votre expertise et la qualité des exercices que vous proposez. Je salue également votre patience et votre dévouement à chaque pratique. Depuis que j'ai commencé à m'entraîner, je me sens plus en forme. L'échauffement, les étirements, la marche sur place, la flexion des bras, la flexion de la tête, etc. me donnent de l'endurance et plus de souplesse. Et la méditation m'apporte paix, calme, bien-être. Répéter chaque exercice pendant la semaine me fait gagner en force et je me sens plus équilibrée et en parfaite harmonie avec moi-même. Et l'anniversaire spécial du 24 mai de l'entreprise marque le sérieux et les bienfaits de l'entraînement. Merci de vos encouragements à faire des exercices qui me permettent d'être en bonne condition physique et mentale et surtout d'avoir une meilleure santé. Merci pour votre gentillesse et votre générosité.