À propos de Laurie B. Coach Sportif

Ceinture noire en karaté et certifiée en force fonctionnelle (CFSC), j'ai consacré plus de 24 ans à la pratique sportive. Aujourd'hui, je mets cette expertise au service d'une mission qui me tient à cœur : prolonger la durée de vie en santé des aîné·es et des personnes à mobilité réduite.

J'accompagne les +50 ans à travers des cours d'activité sportive adaptés, dispensés dans plusieurs résidences pour aîné.es (RPA) et d’organismes communautaires de la région, ainsi que dans le cadre de cours privés auprès de particuliers.

Vision

Alors que l’espérance de vie augmente et que les Ainé.es représentent plus de 20% de la population, l’âgisme – discriminations sur l’âge et les capacités physiques – est encore bien présent.

Dans une société où la santé, tant physique que mentale, est une priorité nationale, nous reconnaissons le droit à tous et toutes de pouvoir se maintenir en santé le plus longtemps possible, durant toute sa vie.

Santé

À nos yeux, la santé - physique et mentale - est un droit. Reconnaissant les bienfaits du sport, nous souhaitons contribuer aux programmes et initiatives favorisant le bien vieillir en santé en proposant des activités sportives adaptées.
Inclusion

Contribuer au bien être des Ainé.es et des personnes à mobilité réduite, c’est contribuer collectivement au bien être individuel de chaque individu durant toute sa vie.
Plaisir

En sécrétant des hormones telles que l'endorphine, la dopamine ou l'adrénaline, l’activité sportive est un antidépresseur naturel permettant de réduire le stress, d’améliorer la qualité du sommeil et de diminuer les douleurs. Ainsi, au-delà du sentiment d’accomplissement, l’activité sportive s’avère être une source de plaisir accessible à tous et toutes !

Réserver une séance

« Favoriser la pratique sportive à tout âge, quelle que soit la condition physique. Mon engagement : offrir chaque année un événement sportif multisports gratuit et accessible à tous et toutes, dans un esprit résolument intergénérationnel. »

— Laurie B. Coach Sportif

Adoré·es par les participant·es, approuvé·es par les professionnel·les

Découvrir les services

“Grâce à Laurie, l’activité physique devient un moment attendu avec impatience! Elle sait créer une ambiance bienveillante et motivante, tout en adaptant les exercices aux capacités de chacun. Son énergie est contagieuse et très appréciée.”
— Mathieu G., Animateur en Loisirs en résidence pour aîné.es
“Les résidents adorent Laurie. Elle a su créer rapidement des liens avec eux et s’adapte très bien aux besoins du groupe. Malgré les défis liés à la perte d’autonomie, elle trouve toujours des façons créatives de les rejoindre. Son énergie, sa patience et sa grande capacité d’adaptation sont des atouts formidables auprès de notre clientèle.

On remarque clairement une augmentation de la participation et de l’engagement des résidents, ce qui témoigne de l’impact positif de son travail.”
— Kelly-Anne F. Responsable des programmes d’animation et loisirs en résidence pour aîné.es
“Ma chère Laurie B. Il me fait plaisir de te dire que je suis très contente et très satisfaite des entraînements du samedi. Je loue ton expertise et la qualité des exercices que tu prodigues. Je loue aussi ta patience et ton dévouement à chaque pratique. Depuis que j'ai débuté les entraînements, je me sens plus en forme.
Merci de ton encouragement à faire des exercices me permettant d'être en bonne condition physique et mentale et par-dessus tout d'avoir une meilleure santé. Merci de ta gentillesse et de ta générosité.”
— Nicole Pierre J-C., Retraitée
“Laurie-Anne a développé et mis en place un programme. Cela fait plusieurs années que je suis le cours en ligne avec Laurie B Coach Sportif. Je peux dire que les bienfaits que cela m'apporte sont nombreux. Du côté physique je me sens plus en forme, sans oublier l'augmentation de la mobilité. Et ce cours est à la portée de tous.”
— Jean A., Retraité
“Moi, je souffre d'arthrose sévère. La pratique des exercices de Laurie B. sont vraiment bénéfiques. Nous bougeons avec les bons gestes et avec les étirements qui font du bien aux muscles. Je recommande ces exercices pour les personnes qui sontretraitées qui veulent améliorer leur vie au quotidien. Je mène une vie active et sans douleur. Merci Laurie !”
— Marie G., Retraitée
“Laurie-Anne a développé et mis en place un programme d'exercices physiques exceptionnel pour les personnes âgées au nom de Hope for Dementia. C’est est une organisation à but non lucratif qui promeut la prévention de la démence à travers divers programmes, notamment des activités physiques. Les commentaires des clients ont été extrêmement positifs. Laurie-Anne a adapté les activités aux besoins des participants âgés. Elle a également préparé une vidéo et une brochure contenant des conseils, qui servent de ressources pour nos clients et le grand public. Je recommande vivement Laurie-Anne en tant que professeure de fitness. Elle est très professionnelle, tient ses promesses et travaille bien avec ses clients.”
— Camille Isaacs, Vice-Présidente, Espoir pour la Démence